開放水域挑戰！千島湖游泳賽 2000 公尺完賽心得與報名教學

2025年 6 月，我們團隊教練參加了在杭州千島湖舉辦的公開水域游泳賽，這場比賽不只是一場競技，更像是一趟讓人記憶深刻的水上旅程。

千島湖被譽為「天下第一秀水」，湖中散落著上千座綠島，清澈見底的水質讓人一踏入就忍不住驚呼。有人說這裡的水乾淨到可以直接喝，雖然我不敢真的試，但視野所及都是透明的藍綠色湖水，完全不輸我們熟悉的日月潭。

這場賽事分為三個組別：菁英組、競賽組與大眾組，分別對應不同程度的參賽者。我報名的是 2000 公尺競賽組，湖面寬闊但水流平穩，適合穩定輸出的節奏。特別的是，只要你在 32 分鐘內完賽，主辦單位就會退還報名費（人民幣 168 元，約新台幣 750 元），讓人忍不住想拚一波！

這裡也是中國最早推動開放水域運動的地區之一，整場賽事的補給、救生與動線安排都非常完整。對於平常習慣在泳池或海邊練習的我們來說，千島湖的地形和平靜的水面是很不一樣的體驗。游在寧靜的湖水中，偶爾抬頭看見島嶼與青山，真的會覺得「自己正在做一件很了不起的事」。

如果你也想挑戰這場比賽，報名方式目前是透過微信搜尋「STC大鐵」，由他們統一協助台灣泳者報名、繳費與協調事宜。

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