教練團隊

Oudventure教練團隊皆擁有豐富的運動背景,包括游泳選手、鐵人三項選手與專業救生教練


教練介紹|Yoyo

具備扎實的游泳選手背景與豐富海域實務經驗,Yoyo 教練也同時是牛奶海的帆船船長,熟悉自然水域的流動與節奏。她擅長課表式訓練規劃,能依學員狀態量身調整,不論是想強化泳技、準備比賽,或是從零基礎開始建立水感與信心,都能在她的帶領下穩定成長。陪你從泳池起步,勇敢踏上海的旅程。

🏆 比賽經歷

・宜蘭牛奶海帆船船長|3 年資歷 ⛵

2015 全國總統盃分齡錦標賽|18 歲以上級女子 200 公尺仰式 🥇第一名

2016 全國大專院校運動會|公開女子組 800 公尺接力 🏅第六名

2016 全國大專院校運動會|公開女子組 400 公尺接力 🏅第七名

✨| 課程資訊 |

課程資訊

🏊‍♂️ 室內泳池課程(60 分鐘)

🔹 一對一:$1,500
🔹 一對二:$1,800
🔹 一對三:$2,250
📌 門票另計

🌊 開放水域課程(70 分鐘)

🔹 一位上課:$2,500
🔹 兩位上課:$4,000


📍 上課地點

🏊‍♀️ 室內泳池

  • 永和 福和國中
  • 桑富士
  • 北投焚化爐
  • 到府家教

🌊 開放水域

海興游泳池

新店 碧潭

翡翠灣

大武崙

教練介紹|Greta 林昱綺

擅長開放水域與長距離訓練,Greta 教練注重穩定節奏與身體感知的建立,讓學員不只是「游得動」,更能「游得安心」。她以細膩觀察力調整學習節奏,特別適合希望從泳池走向海域、挑戰長距離或參與賽事的學員。教學風格理性中帶溫柔,陪你用自己的步調,游向開放的藍。

🏆 比賽經歷

  • 2016 惡魔島鐵人三項Escape From Alcatraz(世界前十大鐵人三項賽事)
  • 2017 Challenge 斯洛伐克鐵人三項世界錦標賽
  • 2018 Triathlon Alpe d’Huez 阿爾卑斯山鐵人三項(世界前十大鐵人三項賽事)
  • 2020 IronGirl Taiwan|51.5km 🥇分組第一
  • 2023 USA CA Oceanside 海泳🏅第四名
  • 2024 Force 蘭陽鐵人三項|51.5km 🥈分組第二名
  • 2024 Oceanman 馬來西亞沙巴 海泳 10 公里🥇分組第一
✨| 課程資訊 |

🏊‍♂️ 室內泳池課程(60 分鐘)

🔹 一對一:$1,500
🔹 一對二:$1,800
🔹 一對三:$2,250
📌 門票另計

🌊 開放水域課程(70 分鐘)

🔹 一位上課:$2,500
🔹 兩位上課:$4,000


📍 上課地點

🏊‍♀️ 室內泳池(台北)

  • 永和 福和國中
  • 大新店
  • 桑富士
  • 北投焚化爐
  • 到府家教

🌊 開放水域

  • 新店碧潭
  • 翡翠灣
  • 大武崙
  • 海興游泳池

🏝️ 台東

加母子

活水湖

教練介紹|育誠

自救課程人氣教練,教學人次突破1000人次,深受學員喜愛。育誠擅長用風趣、生動的方式傳遞水中安全觀念。也擁有豐富的實務經驗,能有效協助學員從泳池進階到開放水域,提升預判風險與自我保護的能力。

🏆 專業認證

  • 中華民國水中運動協會 SUP 教練
  • 紅十字會水上安全救生教練證
  • 體育署水上協會救生員證
✨| 課程資訊 |

🏊‍♂️ 室內泳池課程(60 分鐘)

🔹 一對一:$1,000
🔹 一對二:$1,160
🔹 一對三:$1,440
🔹 一對四:$1,720
📌 門票另計

🌊 開放水域課程(70 分鐘)

🔹 一位上課:$1,800
🔹 兩位上課:$3,200


📍 上課地點

🏊‍♀️ 室內泳池

  • 永和 福和國中
  • 大新店
  • 桑富士
  • 到府家教

🌊 開放水域

新店碧潭

教練介紹|Eddie 蕭明鵬

專精三鐵訓練,累積多場賽事經驗。Eddie 教練擅長將運動科學結合實務課程,透過數據分析與動作調整,幫助中階學員穩定進步、突破撞牆期。適合已具基礎、想提升效率與耐力的你,循序漸進、安全訓練也能很有感!

🎓 學歷與專業背景
台北市立體育大學水上運動競技系鐵人三項
・怪獸訓練教練專班第三期
・怪獸訓練研究專班第一期


🏆 比賽經歷

・2011LAVA福隆國際鐵人三項515M18第三名
・2011台東之美國際鐵人三項515M18第三名
・2024Force花蓮迴瀾鐵人三項國際賽113M30第三名
・2025台東普悠瑪超級鐵人三項226M30第五名

✨| 課程資訊 |

🏊‍♂️ 室內泳池課程(60 分鐘)

🔹 一對一:$1,500
🔹 一對二:$1,800
🔹 一對三:$2,250
📌 門票另計

🌊 開放水域課程(70 分鐘)

🔹 一位上課:$2,500
🔹 兩位上課:$4,000


📍 上課地點

🏊‍♀️ 室內泳池(台北)

  • 永和 福和國中
  • 大新店
  • 桑富士
  • 到府家教

🌊 開放水域

  • 新店碧潭

教練介紹|瑄瑄

專項游泳選手,教學經驗超過500人次。團體課程熱門教練,擅長引導學員放鬆水感、建立自信,無論是零基礎還是想突破瓶頸的泳者,他都有辦法讓你一步步愛上水中節奏!

🏆 比賽經歷

・全大運 200 公尺蛙式 第六名
・總統盃全國游泳錦標賽 200 公尺蛙式 第二名

✨| 課程資訊 |

🏊‍♂️ 室內泳池課程(60 分鐘)

🔹 一對一:$1,200
🔹 一對二:$1,400
🔹 一對三:$1,600
📌 門票另計

🌊 開放水域課程(70 分鐘)

🔹 一位上課:$2,500
🔹 兩位上課:$4,000


📍 上課地點

🏊‍♀️ 室內泳池(台北)

  • 永和 福和國

🌊 開放水域

  • 新店碧潭


教練介紹|小閔

擁有水上運動與運動健康雙學位,小閔教練同時修習特殊教育課程,對長輩與身心障礙者特別有耐心與理解力。他個性直率、教學清楚,擅長用簡單的方法慢慢引導,讓小朋友也能自在下水、不怕學習。適合初學者與需要穩定陪伴的族群,一步步打下安心的基礎。

🎓 學歷與專業背景

  • 台北市立大學 水上運動學系 & 運動健康科學系 雙學位
  • 中等特殊教育學程(身心障礙類)
✨| 課程資訊 |

🏊‍♂️ 室內泳池課程(60 分鐘)

🔹 一對一:$1,000
🔹 一對二:$1,160
🔹 一對三:$1,440
🔹 一對四:$1,720
📌 門票另計


📍 上課地點

🏊‍♀️ 室內泳池

永和 福和國中

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