開放水域游泳不僅是體能的挑戰，更是與大自然和諧共處的藝術。我們的課程宗旨在於提供學員保護自我的核心能力，讓您在享受大自然的平靜與美好時，也能確保自身安全。無論您是零基礎的泳者，或是準備挑戰鐵人三項、海泳的選手，我們都為您量身打造了最專業的實戰訓練。我們深知，許多溺水意外是因救援者缺乏專業知識而陷入危險。因此，我們的教學強調：在救人之前，先確保自身安全。透過系統化的訓練，讓您在面對各種水域狀況時，都能保持冷靜與專業。

實戰開放水域課前的建議

在實際到開放水域游泳以前，可以先安排一堂室內泳池課。先練習開放水域會使用到的技巧，學習效率會快很多！因為在開放水域是要面對心理恐懼、動作熟悉度練習，如果先在泳池把技巧先搞懂了，實際去的時候把距離游出來，會是最好的喔。

如果是要參加海泳的朋友，建議先擁有在平靜開放水域的經驗（例如：碧潭、活水湖、海興游泳池等）

開放水域課程內容介紹

項目	說明
適合對象	完全不會游泳的人
課程目標	具備基礎水域自救與安全協助能力，享受大自然的平靜與美好。
課程內容	自救與救援基礎： 叫叫拋划（岸上救援技巧）、深水浮力控制體驗。
專業效益	即使在不會游泳的情況下，也能在確保自身安全的前提下，有機會協助溺水者。有效避免因救人而讓自己陷入危險的憾事。

項目	說明
適合對象	參加三鐵比賽（成人/兒童）的選手。
課程目標	克服三鐵游泳賽段的挑戰，掌握在擁擠水域中保持節奏與效率的實戰技巧。
課程內容	競賽策略： 比賽路線分析、繞標轉彎、定位、跟游省力方法、泳姿選擇。 實戰技能： 踩水（立泳）、應對近百人同時下水的擁擠過程，保持呼吸與動作節奏。
專業效益	避免因游泳項目未過關而無法繼續單車與跑步的遺憾。在實戰中保持體力，為後續賽程奠定基礎。

項目	說明
適合對象	參加海泳比賽，追求更高難度開放水域挑戰的泳者。
課程目標	掌握海況與天氣判讀能力，應對瞬息萬變的大海環境，成為真正的開放水域泳者。
課程內容	海況與天氣判讀、游泳浪況應對方式、沙灘地形上下岸技巧、等待救援、踩水（立泳）。
專業效益	提升對大自然的觀察與適應能力。起風或起浪時，能精準判斷並調整路徑，確保安全與效率。

課程時間與費用

所有課程時間均為 70 分鐘，提供團體班與個別班兩種選擇。
另有5人以下個別班、企業團體包班。詢價請聯繫官方Line @203jnykv

課程名稱	團體班 (每人)	一對一
自救	$1,000	$1,800 ~ $2,500
鐵人三項	$1,000	$1,800 ~ $2,500
海泳	$1,350	$2,500