【開放水域游泳課:海象風險管理】台東- 8/2(日) 15:30~17:00

NT$100.00

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姓名和身分證字號與出生年月日僅用於本活動投保意外險,不作其他用途。
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格式:YYYY-MM-DD,例如 1990-08-15
歡迎報名由游出戶外 Oudventure 舉辦之開放水域活動及課程。本線上同意書具備民法線上契約之法律效力,請學員及法定代理人(監護人)務必充分閱讀並理解下列條款。當您勾選「我已閱讀並同意」時,即視為已完全接受並承諾遵守以下內容: 一、健康聲明與風險承擔 本人確認學員自身健康狀況良好。開放水域(如海域、湖泊、溪流等)環境具不可預測之風險(如風浪、海流、水溫變化及能見度等)。 若學員患有心血管疾病(如高血壓、心臟病)、哮喘、癲癇、糖尿病、懷孕、腦部疾病、嚴重的過敏性病史、傷口未癒或經醫生診斷不宜進行劇烈水上活動者,皆不得參與本活動。 本人同意自行負責學員之健康管理與風險承擔。主辦單位及教練團雖提供專業安全指導與戒護,但無法對學員之個人健康突發狀況或不可抗力之自然意外負絕對責任。 二、遵守規範與責任分界 學員承諾在課程或活動期間(定義為:現場點名報到後至當日活動宣告解散前),全程遵守教練與工作人員之指示,不擅自脫隊、不單獨行動、亦不擅自提高訓練強度。 如因學員不聽從教練指導、擅自脫隊或違反安全規範,導致自身或他人受傷、意外或任何損害,概由本人(成人學員或未成年人之法定代理人)自行承擔法律與賠償責任,主辦單位及教練團不負任何賠償責任。 三、個人財物與器材保管 課程與活動場地皆為戶外公共開放空間。學員攜帶之私人財物(如手機、相機、空拍機、運動攝影機、手錶及貴重物品等),應由學員(或陪同家長)自行妥善保管。如有遺失、損壞、掉落水中、浸水或遭竊,主辦單位、教練及工作人員皆不負損害賠償責任。 四、影像紀錄與宣傳授權 本人同意主辦單位於活動期間進行照片、影片或空拍紀錄,並無償授權主辦方、協辦方將含有學員肖像之影像,使用於官方網站、社群平台、招生簡章或其他媒體,作為活動紀錄、教學素材與推廣宣傳使用。 五、線上簽署效力與特別聲明(未滿 18 歲者適用) 若學員已滿 18 歲:本線上勾選即代表本人(學員)之親筆簽署,完全承擔上述所有法律責任。 若學員未滿 18 歲:本線上報名表必須由法定代理人(監護人)親自代為填寫與勾選。法定代理人於下方欄位填寫之真實姓名、身分證字號,即代表已詳閱、知悉並同意上述所有活動風險,並承諾於活動前後(非教練戒護期間)負起完全之照顧與接送安全責任。若有不實,填寫人願負完全之法律責任。 主辦單位保有因天氣、海象或不可抗力因素修正、調整或終止活動之權利,並保留最終解釋及決定權。
成年參加者請填本人姓名;未成年請由監護人填寫姓名。填寫姓名即代表電子簽署同意。
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開放水域游泳課:海象風險管理

OUDVENTURE ・ 開放水域游泳課

海象風險管理

台東・加母子灣 深水心理 × 安全水域判斷 × 自救應變
📅 2026.08.02(日)⏰ 15:30–17:00・90 分鐘📍 台東東河・加母子灣涼亭🌊 開放水域・限額報名

課程核心與核心價值

本課程的核心價值在於透過實地海象觀察、深水心理調適與個人安全防護裝備的應用,使學員具備獨立評估環境風險與自救應變的能力。

⚠ 核心參訓亮點・請務必配合
1.

具備 50 公尺以上游泳能力:參訓學員必須具備自由式或蛙式其中一種泳姿。
2.

學員需自備浮具:為落實開放水域自主安全,所有學員必須自備個人浮具(魚雷浮標或充氣浮球),未自備者基於安全考量將無法下水

活動基本資訊

活動名稱 開放水域游泳課:海象風險管理
活動日期 2026 年 8 月 2 日(星期日)
活動時間 15:30 ~ 17:00(總計 90 分鐘)
活動地點 台東縣東河鄉・加母子灣涼亭
集合時間 15:15 現場集合完成裝備檢查(*時間可自行調整)
報名費用 NT$100(含保險與基礎行政作業)
報名對象 具 50m 游泳能力之學員(*請填寫年齡/人數限制)

課程目標與學習重點

在 90 分鐘的精實課程中,教練團將帶領學員實地接觸海洋、克服環境帶來的不確定性,預期學員學成後能掌握以下五大核心技能

1

克服深水恐懼
引導學員從泳池的「看得到底」過渡到海洋的「不見底」,透過呼吸調節與心理錨定克服未知恐懼。
2

安全水域判斷
實際觀察加母子灣地形、浪況與離岸流特徵,學會辨識危險區域與相對安全的安全水域。
3

危機應對技能
模擬開放水域抽筋、嗆水、海流帶走等突發狀況時的黃金自救與呼救程序。
4

魚雷浮標使用方法
精熟操作個人防護浮具,學習利用浮具進行間歇休息、水中抽筋排除與基礎延伸救援。
5

方向定位(三角定位)
教授開放水域必備的「抬頭蛙」或「抬頭捷」定位技巧,結合岸上固定地標進行三角交叉定位,防止偏離航線。

課程流程與時間編排

時間 課程內容
15:30–15:45 岸上集合、裝備檢查與課程說明
15:45–16:00 海象觀察與安全水域判斷(地形、浪況、離岸流)
16:00–16:20 淺水區適應、呼吸調節與克服深水恐懼
16:20–16:40 魚雷浮標操作與危機應對演練(抽筋、嗆水、間歇休息)
16:40–16:55 三角定位與抬頭定位實作
16:55–17:00 上岸整理、經驗回顧與 Q&A
*以下為建議流程,實際順序與時間將依當日海況彈性調整。

學員自備裝備檢查清單

為確保高規格的安全與活動流暢度,請學員務必依照清單備妥個人裝備,不符規定者教練有權禁止下水

泳鏡 或 面鏡(必備) — 便於在水中隨時張開眼睛應變、觀察水下環境、目標物及周遭隊友。

不吸水長袖衣褲(必備) — 建議專業水母衣、衝浪褲或排汗機能衣(防曬、防刮傷)。嚴禁純棉衣物或牛仔褲下水

溯溪鞋 或 布希鞋(必備) — 須為可下水、具防滑刻紋且能固定於腳後跟之包鞋。嚴禁夾腳拖、一般涼鞋或赤腳下水,以防遭礁石或貝殼割傷。

個人自主浮具(核心要求) — 充氣浮球、浮條、魚雷浮標皆可,建議以魚雷浮標與專業充氣浮球為佳。

3,000 c.c. 自來水(必備) — 現地為天然原始海灘、無淋浴沖洗設施,供上岸時做面部、眼睛與身體基礎鹽分沖洗。

個人飲用水(必備) — 夏季海邊曝曬悶熱、體能消耗大,須適時補水以防熱傷害與中暑。

報名取消政策與注意事項

取消與退費政策
本活動因全額用於保險與基礎行政作業,報名成功後如因個人因素欲取消,於活動開始 30 日內恕不辦理退費。如因故無法參加但欲將名額轉讓他人,請務必透過官方 LINE @203jnykv 私訊客服團隊變更資料,以便重新辦理保險投保。
天候應變機制
若遇颱風警報、強烈風浪等不可抗力之天候因素,主辦單位將以安全為首要考量,最遲於活動前一日通知延期或取消。

活動組織與相關單位

主辦單位
中華民國激流泛舟協會
協辦單位
游出戶外 OUDVENTURE
指導單位
運動部全民運動署
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