📣 近期團班資訊公告
我們在 福和國中 開課啦！這次的課程特別適合對長距離游泳、開放水域游泳訓練有興趣的朋友。
💡 教學特色
- 以 長距離、開放水域游泳技巧 為主軸
- 循序漸進，讓每位學員最終都能在海邊、湖泊等自然水域中輕鬆暢游
- 小班制，注重每位學員的姿勢與進步
📅 課程日期 📅
➤ 週日下午 中階自由式團班 16:00~17:00
9/14.21.28、10/5.12.19.26 Ｍarco教練
適合已具備自由式能連續游泳100m者、準備要參加鐵人/泳渡者、希望提升訓練強度者、泳姿細節調整
課程內容 長距離泳姿教學（高肘、側泳）、菜單訓練方法、抬頭捷、方向定位
➤ 週日晚間 初階自由式團班 18:00~19:00
9/14.21.28、10/5.12.19.26 Ｍarco教練
適合零基礎、25公尺自由式游得不順暢、換氣卡關者
課程內容 水中浮力控制、基本自救（水母漂、仰漂）、自由式分解動作（打水、滑手、換氣）
➤ 週二晚間 初階自由式團班 19:00~20:00
9/16.23.30、10/7.14.21.28 育誠教練
適合零基礎、25公尺自由式游得不順暢、換氣卡關者
課程內容 水中浮力控制、基本自救（水母漂、仰漂）、自由式分解動作（打水、滑手、換氣）
➤ 週二晚間 蛙式團班 20:00~21:00
9/16.23.30、10/7.14.21.28 育誠教練
適合較恐水者、零基礎、不求速度希望能先培養水感者
課程內容 水中浮力控制、立泳（踩水）、蛙式分解動作（蛙腿、蛙手）、基本自救（水母漂、仰漂）
💰 費用
- $3,500 / 七堂課（已含場地費）
👥 招生人數
- 小班制，6 人即滿班，4人開班。
📍 課程地點
💭 第一次來，不確定自己適合哪一班？
歡迎私訊官方 Line 與小編討論：@203jnykv
